منال العالم

شمندر (بنجر)، سكر، ليمون , سلطة الشمندر تقديم شيف رمزى.

خيار، برغل، خس، فجل، ليمون، ملح، زيت، بندورة.

بقدونس، نعنع أخضر، نعنع ناشف، ليمون، برغل، بندورة، زيت زيتون، بصل أخضر.

طحينة، زبادي، بطاطس، فلفلة خضراء، شطة خضراء، فلفل أسود مطحون.

2010-01-16، البندورة، البندوره، التشيري، التشيرى، السلطات.

تونة، فليفلة، خيار، بروكلي أو قرنبيط، مايونيز، ذرة معلبة , المكرونة.

تونة، بصل، فلفل رومي، ملح، فلفل، شطة، كمون، ليمون.

علبة ذرة، علبة حمص، علبة فاصوليا حمراء، خس، لهانة حمراء وبيضاء (ملفوف)، جزر، بصل أبيض، ليمون، خل أبيض، فلفل أسود.

عدس أحمر، ماء مغلي، رز، خلاصة مرقة الدجاج، شعيرية، ملح، كمون، بصل، زيت أو سمنة.

دجاج، جزر، بطاطا، بصل، قشطة أو كريمة سائلة، بقدونس مفروم.