ملفوف بالزيت

قومى بعمل محشى الملفوف او الكرنب بحشوة اارز و اعديها فى الزيت لتحصلى على كلة خالية من الكوليسترول تعتبر من الاكلات الصحية التى التى تساعد مرضى القلب و مرضى السكر على اتباع نظام غذائى صحى.