البنجر من المواد الغذائية الهامة التى تقيكى يا سيدتى من السمنة و تعطى لكى نلك الرشاقة التى تتمنيها فقط عليكى بالمواظبة على البنجر اليكى طريقة عمل سلطة من البنجر بالكمون بطريقة لذيذة جميلة شهية تعلميها مع الاضافات المختلفة.