الكوسة تحتوى على نسبة كبيرة من المياه المحتواة على نسبة كبيرة من العناصر الهامة من الزنك و الكالسيوم و الفيتامينات و المزيد تعرفى على كيفية عمل اكلة صحية من الكوسة المفيدة و المحشوة بالجبن البارميزان و المشروم بطريقة سهلة تعرفى على المزيد.