عليكى باعداد البامية المصرية الجميلة بطريقة متجددة باضافة اليها الكارى و المشروم لتحصلى على طاجن من البامية الغنية بالالياف المعدنية الهامة للصحة اليكى طريقة التحضير تعلمى كيفية اعدادها و استمتعى باحلى مذاق.