الكثير من الأشخاص يريدون الوزن المثالى سواءا عن طريق علاج السمنة أو النحافة ومن خلال المقال التالى نقدم لك فى أكلات أهم الوصفات الطبيعية التى تعمل على زيادة الوزن.