عليك بمواجهة و مقاومة الاكتئاب الذى قد تشعرين به نتيجة الضغوط المستمرة التى لا سيما توجد بالحياه و لهذا فاعتنى بحياتك و لا تتكركى الاكتئاب ان يكون مسيطر عليك.