التدخين عادة سيئة تضر بالصحة وتتسبب فى الكثير من الأمراض ولابد من الإقلاع عنها ولكى تستطيعين التخلص من تلك العادة ننصحك فى أكلات بتلك الخطوات والنصائح الهامة.