أبو فروة أو الكستناء نوع من المكسرات المميزة جدا التى تعمل على منح الجسم الكثير من العناصر الغذائية الهامة و فيما يلى نقدم لك فى أكلات أهم المعلومات المتعلقة بالفوائد الصحية لأبو فروة.