الارق و علاجه أمر يجول فى خاطر الجميع و يتسائل عنه جميع من يعانون الارق لنتعرف على اسباب الارق و تعليمات و ارشادات هامة لتخلص منه باتباع ما يلي تابعا فى اكلات للتعرف على ما يهمك.