الكثير منا يقوم بإلقاء قشور الخضروات والفاكهة دون إدراك عن أهمية تلك القشور ومن خلال المقال التالى نقدم لك فى أكلات أهم الفوائد الصحية التى تعمل على منحها للجسم قشور الخضروات والفاكهة.