ولكل سيدة تحب ان تقوم بعمل الرجيم الصحى ويجب ان نتعرف على تناول الفواكة المطلوبة ونتعرف على عدم تناول القواكة فى الدايت حتى نحصل على الجسم الافضل والرجيم الصحى ..