عندما يكون الشعر لامع وبراق فهذا دليل على انه بصحة جيدة والعكس صحيح ومعنا فى اكلات سوف تتعرفى سيدتى على اهم النصائح التى تجعلك تحافظين على لمعان شعرك وبريقه بصفة دائمة.