كيفية محاربة القلق والتوتر

فى عصرنا الحالى يتعرض الكثير من الأشخاص للكثير من الضغوطات التى تسبب القلق و التوتر و التى يمكن تلافيها عن طريق تناول بعض الأطعمة التى نعرضها لك فى أكلات من خلال المقال التالى.