كيفية تغذية الام المرضع

الأم بعد الولادة لا تحتاج إلى كميات كبيرة من الطعام بقدر إحتياجها إلى الطعام المتوازن الغنى بالعناصر الغذائية الهامة ولذلك جئنا لك فى أكلات باهم النصائح اللازمة لتغذية الأم الجديدة.