كيفية تجنب عسر الهضم

خلال شهر رمضان يصاب الكثيرين بعسر الهضم نتيجة بعض العادات الغذائية الخاطئة لذلك جئنا لك فى أكلات بأهم النصائح الهامة التى تعمل على التخلص من عسر الهضم وإضطرابات المعدة الأخرى.