سمنة الارداف مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات وتسبب لهم مشاكل نفسية وانزعاج بشكل كبير لذلك نقدم لك فى اكلات اهم النصائح التى يقدمها لك خبراء التغذية للتخلص من سمنة الارداف.