اعتمدى على القمح فى النظام الغذائى الخاص بكى و الذى يهدف الى عمل حمية غذائية مناسبة لانقاص الوزن.
جنين القمح من الأطعمة الهامة جدا للصحة والتى يغفل عنها الكثيرون ومن خلال هذا المقال نقدم لك فى أكلات أهم الفوائد الصحية لجنين القمح وبعض المعلومات الهامة عن القيمة الغذائية له.