الزبادى من الأطعمة الخفيفة على المعدة والمحببة للكبار والصغار لطعمها المميز ولكن بالإضافة إلى ذلك يتمتع الزبادى بالكثير من الفوائد الصحية التى نستعرضها معك فى أكلات من خلال هذا المقال.