يمكنك التعرف على فوائد الحليب ومشتقاته وتشمل البيض والاجبان والحليب والزبادي والزبد والسمن والكثير من الاغذية التى يدخل بها الحليب ويحتوى على الكالسيوم المهم جدا للعظام ..