التمر واللبن عند تناولهم على الريق لهم الكثير من الفوائد الصحية نظرا لغناهم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة ومن خلال المقال التالى نقدم لك فى أكلات أهم الفوائد لتناول التمر واللبن على الريق.