طرق تنحيف الرقبة متنوعة و متعددة فمع تمارين الرقبة معنا فقط مع اكلات تحصلين على الرقبة الرشيقة الجميلة المظهر فقط باتباع تلك التمارين التى نقدمها لك معنا.