طرق علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية

الامساك هى مشكلة مزعجة للغاية و الاصابة به يؤدى الى الاعراض المختلفة و الشعور بالمزيد من الألم فما هى اسباب الامساك و اعراضه ؟ و ما هى طرق العلاج ؟ اليك المزيد فى اكلات تعرفى عليها بنفسك.