ان الانسان يتعرض يوميا الى الكثير من الضغوط الحياتية المختلفة و التى تعمل على التاثير على الاداء اليومى بالعمل و اليوم نتطرق الى الكثير من الطرق التى تعمل على التقليل من هذه الضغوط.
ان الانسان يتعرض يوميا الى الكثير من الضغوط الحياتية المختلفة و التى تعمل على التاثير على الاداء اليومى بالعمل و اليوم نتطرق الى الكثير من الطرق التى تعمل على التقليل من هذه الضغوط.