سبل الوقاية من هشاشة العظام

هشاشة العظام من الامراض التى تصيب النساء خصيصا فى مرحلة مبكرة و لهذا فيجب عليكى اتباع بعض الامور التى تعمل على الوقاية من هشاشة العظام.