الرجيم والتخلص من الكرش فيبجب ان نقوم بالتعرف على افضل انواع الرجيم والكثير من السيدات يعانون من السمنة الزائد فى منطقة البطن وبعض الأماكن الاخرى فيجب ان نقوم بخسارة الوزن.