وصفات لكى نتخلص من الوزن الزائد ويجب ان نقوم بعمل الخلطات الافضل التى تساعد على التخلص من الدهون ونحصل على الجسم الافضل ويجب ان نتابع ونقوم بممارسه التمارينات الرياضيه.