حب الرشاد احد تلك الحبوب و البذور الصحية المفيدة فى الحصول على صحة افضل كما ان حب الرشاد له الكثير من الفوائد و المنافع المختلفة التى لها الاهمية الكبرى لك فتعرف عليها فى اكلات.