تسريع عملية الايض

ان عملية تسريع الايض و التمثيل الغذلئى مهمة جدا للحفاظ على الوزن و معدل كمية حرق الدهون فتعرفى على هذا الموضع المهم.

كيف اعرف سرعة عملية الايض يجب ان نتعرف على افضل واحلى الاكلات التى تساعد على سرعة عملية الايض وحرق الدهون والايض يجب ان نتعرف علية مع موقع اكلات.