ان الحبوب الكاملة تساعد على جعل الصحة جيدة و يجب عليك الحرص على تناولها و هذا لانه يعمل على افادة لصحة.
الكالسيوم مهم جدا للصحة و لكن اليوم نوضح اليك العلاقة بين الكالسيوم و امراض القلب و تعرفى على هذا من الموضوع التالى.