انقطاع الطمث بعد الاربعين

يجيب عليك الحرص على التغذية الجيدة اثناء فترة انقطاع الطمث و الان نتعرف على النصائح لتغذية سليمة اثناء فترة الطمث.

وصول المرأة لمنتصف العمر او ما يسمى بسن اليأس يصاحبة الكثير من الاعراض اهمها انقطاع الطمث وهنا فى اكلات سوف تتعرفى على تأثير هذا الانقطاع على صحة المرأة عامة وخاصة الصحة الجنسية.