يجب ان نتعرف مع موقع اكلات على الاخطاء التى نتبعها فى النظام الغذاىئ والتى يكون غير صحيح ومضر للجسم ويجب ان نتبع التمثيل الغذاىئ التى يكون مهم جدا فى حرق السعرات الحرارية ..