الفائدة الغذائية للرمان

الرمان من انواع الفاكهة المهمة و التى تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد كما انها تحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تساعد فى الحفاظ على الصحة.