السعرات الحرارية بالارز

ما هى القيمة الغذائية للارز ؟ ما هى السعرات الحرارية التى نكتسبها منه ؟ و ما هى الحصة التى يحتاج اليها الجسم ؟ هذا و اكثر نتعرف عليه فى مقالتنا هذه فى اكلات فواصل القراءة لتعلم كل ما يهمك من اجل تغذية صحية و سليمة.