يجب ان نتعرف على تقليل الوزن بعد رمضان ويجب ان نتعرف على الضرورة فى خسارة الوزن بعد رمضان ويجب ان نقوم بالتخلص من الوزن الزائد حتى نتعرف على العادات الصحية التى تقوم على ذلك.