آلام الطمث من الآلام المزعجة والتى تعانى منها الكثير من الفتيات والسيدات ولذلك جئنا لك فى اكلات باهم النصائح التى ستخلصك من تلك الآلام والوصفات الطبيعية التى ستخفف من أعراضها بشكل كبير.