هناك العديد من الاطعمة التى تساعد فى محاربة الانيميا و التخلص من فقر الدم كما انه هناك مصادر مختلفة للحديد تساعد فى هذا و غيما يلي نتعرف على اهم تلك المصادر تابعي للتعلم.