يحتوى الارز البنى على الكثير من الزيت و المواد المضادة للاكسدة و التى قد تساعد فى نقصان الوزن و المساعدة فى التغلب على بعض السرطانات وامراض القلب و من خلال موقعنا اكلات يمكنكم التعرف على اهم فوائد الارز البنى تابعونا على موقعنا ليصلكم كل جديد.