هناك المزيد من البذور التى هى غنية بالمعادن و الفيتامينات و البروتينات و الانزيمات و الاحماض الدهنية المهمة للجسم و للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب عليك اضافة البذور الخام فى اطباق الطعام المفضلة لك هيا بنا نتعرف فى اكلات على افضل البذور.
هناك المزيد من البذور التى هى غنية بالمعادن و الفيتامينات و البروتينات و الانزيمات و الاحماض الدهنية المهمة للجسم و للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب عليك اضافة البذور الخام فى اطباق الطعام المفضلة لك هيا بنا نتعرف فى اكلات على افضل البذور.