اغذية لفقدان الوزن

هناك بعض من الاطعمة المهمة جدا للتقليل من الوزن الزائد فهنا فى اكلات نتعرف على الاطعمة التى لها الدور الكبير فى الحصول على الوزن المثالى و فقدان الوزن.