هناك من الاطعمة المختلفة بعضها و المهمة جدا للشعر حيث انها تمد الشعر بالعناصر الغذائية المفيدة للشعر و المهمة جدا له فتعالى معنا للتعرف على اهم تلك العناصر و الاطعمة للحصول على شعر صحى.