لو كنت تمرين بحالة نفسية سيئة عليكى بدلا من الذهاب إلى الطبيب بإتباع بعض الطرق الطبيعية التى نقدمها لك فى أكلات والتى تعمل على تحسين مزاجك وهذا عن طريق تناول بعض الأطعمة الموجودة فى المقال التالى.