اسباب الاصابة بالقولون العصبي

يجب عليك الاعتدال فى تناول الطعام و ملاحظة الاكلات التى تعمل على الاصابة بالقولون العصبى و يجب ان تتخلصى من الضغزط التى تشعرين بها.