هناك العديد من الاطعمة التى يجب عليك ان لا تتناوليها قبل الخلود الى النوم و حتى لا تصابى بالعديد من المخاطر لهذا ابتعدى عنها نقدم لك هنا تلك الاطعم و المشروبات الضارة على صحتك قبل النوم تعرفى عليها.
هناك العديد من الاطعمة التى يجب عليك ان لا تتناوليها قبل الخلود الى النوم و حتى لا تصابى بالعديد من المخاطر لهذا ابتعدى عنها نقدم لك هنا تلك الاطعم و المشروبات الضارة على صحتك قبل النوم تعرفى عليها.