القشرة هى واحدة من العلامات الغير صحية لصحتك و فى موقع اكلات نتعرف معا كيف يمكنك التخلص من القشرة ؟ أول شيء يجب أن نفكر في المنتجات الكيميائية على فروة الرأس و بدلا من تلك المنتجات يمكنك استخدام البدائل الطبيعية الفعالة لعلاج القشرة كما يمكنك زيارة طبيب الأمراض الجلدية اذا كان الامر صعب و لكن لدينا العديد من النصائح البسيطة التي تساعدك على محاربة قشرة الرأس .
1. الالوفيرا و الليمون لعلاج القشرة
تلك هى طريقة سهلة و هي بالتأكيد واحدة من أكثر الطرق فعالية حيث يمكن للالوفيرا و الليمون
- الألوفيرا لديه مواد مضاد للجراثيم وخصائص مضادة للفطريات وتعتبر كبيرة للتخلص من مشكلة قشرة الرأس و انت تحتاج إلى ملعقة كبيرة من هلام الصبار مع 20 غراما من الليمون هذه القابضة.
- و تترك لمدة ربع ساعة ثم البدء في التدليك في فروة الرأس.
- يرجى التحلي بالصبر و ترك الخليط على الفروة لمدة 15 دقيقة
- ثم غسل شعرك كالمعتاد مع شامبو خفيف
- شطف الشعر جيدا بالماء الدافئ و من المهم عدم شطف الشعر بالماء الساخن حيث سيؤدي ذلك إلى تلف شعرك
2. الأفوكادو و إكليل الجبل لقشرة الشعر
هل لديك الأفوكادو في المنزل؟ رائع الآن كل ما تحتاجه هو القليل من إكليل الجبل لتحضير علاج لقشرة الرأس المزعجة حيث ان الأفوكادو يعمل على ترطيب الفروة حيث انه غني بتلك الزيوت الأساسية و التى من شأنها أن تجعل فروة رأسك صحية أخرى.
في تركيبة مع إكليل الجبل تعمل على القضاء على البكتيريا كما ان الأفوكادو يعمل على التقليل من الالتهاب وتنظيم إنتاج الخميرة الأمر الذي يؤدي إلى الإفراط في إنتاج قشرة الرأس فقط كل ما عليك هو اتباع هذه الخطوات الثلاث البسيطة:
- عمل كريم الافوكادو بسحق الافوكادو جيدا حتى تحصل على اتساق دسم.
- يغلي الماء و يتم إضافة اثنين من اعواد إكليل الجبل و تترك حتى يبدأ في الغليان وترك الأمر قليلا ثم مزجها مع كريم الافوكادو.
- محاولة الخلط جيدةا بقدر الامكان.
- يجب أن يكون الشعر جاف و يوضع على فروة الرأس و تترك لمدة 15 دقيقة.
- شطف الشعر مع الماء الدافئ و يغسل الشعر بشامبو خفيف أو مكيف بشكل صحيح.
3. صودا الخبز ضد القشرة
ربما كنت سمعت عن الفوائد الكبيرة عن صودا الخبز و هو المنتج المهم للجميع و الذى ينبغي أن يكون في المنزل و يمكن أن تساعدك مع العديد من الأشياء بدءا من تنظيف قشرة الرأس و لا يمكن إجراء هذا العلاج أكثر من مرة في الأسبوع لأنها يمكن أن تجف شعرك.
- اولا عليك ان تبدأ بشطف شعرك بالماء الساخن
- خلط ملعقة واحدة (20 غرام) من صودا الخبز في كوب من الماء و يقلب جيدا و يتم تدليك الفروة به شيئا فشيئا في فروة الرأس.
- الآن قم شطف شعرك كالمعتاد ويغسل بشامبو جيد و قل وداعا لقشرة الرأس باتباع هذا العلاج لمدة شهر
4. العلاج باستخدام الخل الأبيض والنعناع
هذا العلاج بسيط و فعال حيث ان النعناع هو النباتات الطبية المثالية التي تحارب البكتيريا والفطريات والشوائب الأخرى الموجودة على الجلد و في هذه الحالة فعلاج فروة الرأس من القشرة يكون بالنعناع جنبا إلى جنب مع الخل الأبيض وسوف تساعدك على التخلص من قشرة الرأس في وقت قصير نسبيا.
- أول شيء نفعله هو اتخاذ ملعقة كبيرة من الخل الأبيض في كوب من الماء.
- الآن ضع الخليط على النار للتسخين مع إضافة 5 أوراق النعناع. و يجب ترطيب شعرك بينما التدليك تماما كما هو الحال في العلاجات المذكورة أعلاه.
- بعد مدة نصف ساعة قم بغسل الشعر كالمعتاد.
يمكنك اختيار العلاج الذي تريد لمحاربة قشرة الرأس كما سبق الذكر فى موقع اكلات فمن الأفضل لغسل شعرك كل يوم أثناء أداء العلاج الذي تريد أفضل و لكن تذكر أنه من المهم أن يكون رطب
