نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، طرق العناية اليومية للشعر ، الشعر هو جزء من الجسم ، ويختلف كل نوع شعر عن الاخر ، على حسب نوع التغذية التى يتم تناولها ، ومدى الاستفادة بها للشعر ، فالتغذية السليمة لها عامل ودور كبير جدا فى الحصول على شعر غني ومميز ، وسوء التغذية ايضا له عامل كبير فى تلف وجفاف وتساقط الشعر ، وكثير من المشاكل الاخرى ، الشعر يحتاج الى عناية يومية ، مثل البشرة تماما ، حتى نحميه من عوامل خارجية كثيرة قد تضر به ، وهنا فى هذا المقال سنتعرف على بعض النصائح التى يجب اتباعها ، للحصول على شعر صحي وجميل وخالى من المشاكل .
* طرق العناية اليومية للشعر :
1- غسل الشعر ، يجب الاهتمام بهذه الخطوة وهى غسل الشعر ، ويجب ان يكون غسيل الشعر بالماء الدافئ او البارد وليس الساخن ، ويجب عدم الافراط فى استخدام الماء للشعر ، وعدم الافراط فى استخدام الشامبوهات والاشياء التى تحتوى على مواد كيماوية تضر بالشعر ، وايضا تدليك فروة الراس باطراف الاصابع اثناء غسل الشعر ، فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية فى الراس ، ويعمل على تحفيز نمو الشعر ، وتنظيف الشعر ، والتخلص من الاوساخ والاتربة والفطريات ، والدهون ايضا ، وبعد غسل الشعر جيدا قومى بتجفيفه بمنشفة بطريقة صحيحة ، ولا تقومى بلفه كثيرا حتى تتخلصين من الماء الزائد .
2- تهوية الشعر ، احرصى على تهوية الشعر خاصا اصحاب الشعر الطويل ، ولا تقومى بكتمه باستمرار او ربطه او عمل الكحكة باستمرار ، فالشعر يحتاج الى التنفس والتهوية .
3- احرصى على تمشيط الشعر بمشط خشب ذو اسنان واسعة ، واحرصى ايضا على تمشيطه من اسفل الى اعلى ، واحرصى على تمشيطه قبل الاستحمام وغسل الشعر ، حتى لا يتشابك ، ويصبح سهل التسريح بعد غسل الشعر .
4- احرصى على عدم استخدام المجففات الكهربائية ، كالسشوار والبيبى ليس ، حتى لا يتعرض الشعر الى التقصف والجفاف والتساقط .
5- احرصى على عدم تعريض الشعر للشمس بشكل مباشر .
6- احرصى على شرب كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم .
7- احرصى على اتباع نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات والمعادن التى تساعد على تقوية جذور الشعر ومنع تساقطه .
8- احرصى على استخدام حمامات زيوت طبيعية للشعر باستمرار مرة الى مرتين فى الاسبوع للحصول على شعر صحي ولامع وناعم وجميل.
