الشعر تاج المرأة ورمز أنوثتها ولكنه فى العصر الحالى نجد أنه يتعرض للكثير من العوامل التى تؤثر بالسلب على صحته ومظهره حيث نجد أن هناك عوامل خارجية تؤثر عليه كالعوامل البيئية كأشعة الشمس والغبار والرطوبة وكذلك إستخدام مستحضرات العناية بالشعر التى تحتوى على الكثير من الكيماويات أو الإفراط فى إستخدام أدوات تسريح الشعر الحرارية وهناك أيضا العوامل الداخلية كالعوامل النفسية والصحية كالإصابة ببعض الأمراض أو التغذية الغير صحية إلخ
وكل ما سبق نستنتج منه فى اكلات أن الشعر يتعرض للكثير من المشاكل اليومية منها القشرة والتقصف وقمل الرأس والتساقط وكذلك من الممكن أن يلتصق اللبان بالشعر إلخ من المشاكل المزعجة التى تؤثر بالسلب على الشعر ومظهره وتجعله باهتا فاقدا للبريق ومجهد فالخبراء أشاروا على أن الشعر كالنبات يحتاج دائما إلى العناية والتغذية الصحية وخاصة للبروتينات حيث أن التغذية والعناية لا تقتصر على خصلة الشعر فقط ولكن فروة الرأس أيضا لابد من الحرص على نظافتها قبل وضع الزيوت أو الكريمات عليها
ونجد أن خبراء تصفيف الشعر أكدوا على أن تمشيط الشعر لابد أن يكون بصورة يومية ولكن لابد من تجنب تمشيطه عندما يكون مبتلا حيث أنه فى تلك الحالة يكون فى أضعف حالاته وبالتالى يتعرض للكسر والتقصف بسهولة كما لابد من الحرص على تدليك فروة الرأس من آن إلى آخر قبل وضع الزيوت المرطبة عليها حيث أن التدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس وحول جذور الشعر
والآن نقدم لك فى اكلات أهم النصائح الواجب إتباعها للتخلص من مشاكل الشعر المختلفة كالقشرة والتساقط وهى كالآتى:
- أولا للتخلص من مشكلة القشرة:
القشرة عبارة عن خلايا جلدية ميتة فى فروة الرأس قد تؤدى إلى إصابتها بالبثرات وهنا نجد أن الخبراء ينصحون للتخلص من القشرة بالحرص على نظافة فروة الرأس دائما وذلك عن طريق غسلها يوما بعد يوم بالشامبو وهناك عدة وصفات فعالة للتخلص من قشرة الرأس منها الآتى:
- خفق بيضة مع كوب من الزبادى ووضع هذا الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة نصف ساعة ثم غسل فروة الرأس جيدا
- ووصفة أخرى عبارة عن خلط ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم دهن فروة الرأس بهذا الخليط ووضع عليه إيشارب قديم وترك الخليط على الشعر حتى الصباح ثم غسل الشعر بالشامبو
- هناك وصفة فعالة أخرى نذكرها لك فى اكلات عبارة عن خلط بيضة واحدة مع بذور الحلبة البودرة وترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ثم غسلها بالشامبو كما يمكن خلط تلك البذور مع كوب الزبادى ووضعها على فروة الرأس لمدة نصف ساعة
- ثانيا لعلاج تقصف الشعر:
التقصف يحدث للشعر عادة عند تعرضه لدرجات الحرارة سواء العالية جدا أو المنخفضة جدا كما أن التغذية الغير صحية وعدم دهان الشعر بالزيوت المرطبة قد يتسبب فى تقصف الشعر وهذة أهم النصائح الطبيعية التى تعمل على علاج تقصف الشعر وهى كالآتى:
- لابد من الحرص على قص أطراف الشعر بشكل منتظم
- لابد من الإقلال من إستخدام مجففات الشعر حيث أنها تساعد على تقصف الشعر
- هناك وصفة تعمل على التخلص من تقصف الشعر نذكرها لك فى اكلات وهى عبارة عن خلط ملعقة من زيت الخروع مع العسل ودهن نهايات الشعر به وتركها لمدة نصف ساعة ثم غسيله
وأخيرا إذا كنت تعانين من تساقط الشعر أو تريدين الوقاية منه عليك بغسيل الشعر بماء جوز الهند يوما بعد الآخر وكذلك غسيل الشعر بلبن جوز الهند
