نصائح للشعر الصحى

الشعر الصحى هو ذلك التاج الذى يتوج كل امرأة جميلة لتظهر جميلة جدا بشعرها الذى يمنح وجهها المزيد من الجمال و الاطلالة الاروع .. موقع  اكلات ينصحك ببعض النصائح المهمة جدا للعناية بالشعر ليكون صحى و طويل و مفعم بالمزيد من الحيوية و الطول و الكثافة .. الشعر تهتنى به و بصحته باعتنائك و اهتمامك بصحتك العامة و بجسمك لذا فمن المهم جدا تجنب تناول الاغذية المعلبة و من المهم جدا تجنب الضغط النفسي الذى يعمل على تساقط الشعر 

من المهم جدا تغذية الشعر بعد تنظيفة و غسيله و ذلك بوضع للشعر الزيوت المغذية و عليك بالاهتمام بتدليك فروة الرأس جيدا بو بفة مستمرة كما انه من المهم جدا عدم استخدام الفرشاة اثناء الشعر المبلول و من المهم جدا استخدام تلك المستحضرات الصحية المهمة جدا للاعتناء بالشعر و التى لا تحتوى على المواد الكيماوية التى تؤدى الى الاضرار بالشعر و بتلفه 

ننصحك فى موقع  اكلات بالا تقومى بربط شعرك بتلك الحمالات الضيقة و المطاطة و لا تضعى القبعات الضيقة التى تضر بالشعر بسبب خنق الشعر و بالتالى تؤدى الى تقصف الشعر لذلك فمن المهم جدا ابقاء الشعر منسدل لاراحته حتى يستطيع شعرك النمو بكل حرية و من المهم جدا تناول الفيتامينات عن طريق اقراص الفيتامينات او الاغذية و الاطعمة التى تحتوى على الفيتامينات كما ان شعرك سيدتى فى حاجة كبيرة الى كل من الزنك و البيوتين تابعي معنا فى موقع  اكلات للتعرف على المزيد من النصائح المختلفة المهمة للعناية بالشعر و بصحته 

الشعر يحتاج الى النمو من الجذور و هذه الجذور للشعر هى متصلة اتصال مباشر بباقى اعضاء الجسم و ذلك عن طريق الدم كما ان الجذور تحتاج الى كمية مناسبة من الاكسجين و البروتين و الاملاح المعدنية و تحتاج الى الفيتامينات حتى تساعد على نمو الشعر 

كما ان هناك العديد من العوامل المختلفة التى تعمل على تحديد سرعة نمو الشعر حيث ان الشعر ينمو فى ثلاثة مراحل و هى :

1. المرحلة الاولى : مرحلة النمو 
2. المرحلة الثانية : مرحلة السكون التى فيها تتوقف خصلة الشعر عن النمو و تكون تلك المرحلة ما بين شهرين و ثلاثة اشهر 
3. المرحلة الثالثة : فيها تنفصل خصلة الشعر عن الجذور و تتساقط و تخرج مكانها خصلة جديدة و تبدأ فى النمو 

كما اننا نعلمك بان متوسط عدد شعر الرأس حوالى مائة الف شعرة و منها حوالى 90 % من الشعر فى حالة نمو مستمر اما نسبة ال 10 % فهى الشعرات التى فى حالة سكون و التى ستسقط بعد شهرين  كما ان اثبتت الدراسات ان معدل تساقط الشعر فى اليوم تتراوح بين ال 100 و ال 150 شعرة و فى حالة ازداد هذا المعدل عن المعدل الطبيعي فيكون هذا غير طبيعي و من المهم جدا العناية بالشعر  

تابعينا فى موقع  اكلات فى المزيد للعناية بالشعر و الحفاظ على حيوية الشعر