الشتاء غالبا ما تسوده الكآبة نتيجة الاحوال الجوية المضطربة والغير مستقرة والتى تصل الى حد السيئة فى بعض الاوقات وكذلك غياب الشمس التى تعطى البهجة والسرور والدفئ النفسى لذلك على كل شخص ان يتغلب على هذة المشاعر السلبية بالخروج مع الاصدقاء او الاستماع الى الموسيقى او تغيير ديكور المنزل
وفيما يخص تغيير ديكور المنزل جئنا لك فى اكلات باهم النصائح والارشادات التى يقدمها لك الخبراء عند تصميم الديكور الداخلى للمنزل لمواجهة كآبة الشتاء وهى كالاتى:
- لابد ان تكون الغرف التى يقضى فيها الشخص معظم وقته يتوافر فيها الاضاءة الساطعة وحتى لو غاب ضوء النهار فهناك الان بعض اللمبات والمصابيح التى تحاكى ضوء النهار لان تلك الاضاءة الساطعة سوف تعطى الشخص احساس بضوء الصيف وبالتالى ستساعده على التغلب على كآبة الشتاء كما ينصح الخبراء بضرورة تعرض الشخص الذى يحتمل اصابته بكآبة الشتاء لهذا الضوء على الاقل نصف ساعة يوميا
- الالوان عليها عامل كبير فى مواجهة كآبة الشتاء وتحسين الحالة المزاجية للشخص فهناك الوان ينصح بها الخبراء فى ادخالها فى ديكور المنزل لانه تعطى شعور بالدفء والراحة النفسية مثل اللون الاصفر والبرتقالى والاحمر وكذلك البنفسجى بدرجاته والتوتى المائل للاحمر فى الوقت الذى يحذر فيه الخبراء من المساحات الكبيرة من الجدران او الستائر او الخزائن المطلية بالاخضر او الازرق لانها تعطى الشخص الشعور بالبرودة
- الحالة المزاجية للفرد تتأثر سلبيا بكثرة الاشياء والديكورات الخاصة فى المنزل فهى تسبب له الازعاج على عكس المنزل المرتب المنظم الذى يمنح المرء شعورا بالهدوء والراحة
- الخامات والاسطح الموجودة فى المنزل تختلف الاراء حولها مثلا هناك من يرى ان الاسطح المخملية مريحة جدا وتشعرهم بالهدوء والبعض الاخر يرى ضالته فى المفروشات الجلدية الملساء بالوانها المشرقة
- ننصح ايضا فى اكلات باضافة النباتات فى ارجاء المنزل فهى تعطى الكثير من الطاقة الايجابية للمنزل والاشخاص المتواجدين به لان النباتات الخضراء تنقل الاجواء الصيفية ومناظر المسطحات الخضراء الى داخل المنزل حيث ان هناك بعض الاشخاص الذين يعشقون النباتات ورؤيتهم اياها وهى تنمو تساعدهم كثيرا على مواجهة كآبة الشتاء
