مخاطر الحلويات على الاطفال

الحلويات تشكل خطرا جسيما على الاطفال و الاطفال يحبون الحلويات و لا يستطيعون الاستغناء عنها و لان الحلويات تعتمد بشكل كبير على السكر و بعض المواد الغذائية الاخرى مثل المراد الدهنية و المواد الملونة و النكهات الصناعية و المواد الحافظة التى تؤثر بالسلب على ااطفال و لا تمد جسم الطفل بالطاقة المطلوبة 

فالجسم عادة يحتاج الى ما يلى :

1 - البروتينات 

2 - الفيتامينات 

3 - المعادن 

و اليكى الان سيدتى من موقع اكلات تعرفى على  اضرار الحلويات على الاطفال :

اولا :تسوس الاسنان 

دائما ما تعمل الحلويات على تسوس الاسنان لانها تلتصق بها و لا تخرج منها سريعا 

ثانيا : السمنة :

من نتائج الحلويات التىا يتناولها الاطفال بكثرة السمنة و التى تؤثر على صحة الطفل و تعد الحلويات احدى العوامل و ليست كلها لمرض السمنة 

ثالثا : التاثير الضار لمواد مضافة الى الحلويات :

يدخل فى تركيب الحلويات مادة الكافيين التى تؤثر على الجهاز العصبى للطفل و يعمل على التوتر و القلق و تعمل على سرعة ضربات القلب و يؤدى الى العديد من المشكلات التى تؤثر عليه 

و اليكى الان طرق مواجه اضرار الحلويات :

1 - يجب تحديد وقت لتناول الطفل للحلوى بعد الانتهاء من وجبات الطعام الاساسية 

2 - يجب ان نخصص يوم فى الاسبوع لتناول الطفل للحلوى بحرية 

3 - يجب ان نحدد للطفال عند الزيارات للاقارب و الاصدقاء موعد محدد لتناول الحلوى 

4 - حاولى ان تستبدلى الحلويات بالفواكه و المكسرات 

5 - يجب ان تنظف الاسنان جسدا عقب تناول الحلوى و المشروبات الغازية 

6 - تجنب تناول الحلوى بين الاكلات الاساسية و استدالها بالفواكه المختلفة و اللبن و العصائر 

صحة الطفل من اهم ما يكون و يجب الاعتناء بها و الاهتمام بالاكل المختلف للطفل فكثرة الحلويات تعد خطر على صحة الاطفال فيجب علينا التخفيف من حدتها و هذا ما عرضناه اليكى على موقعنا  اكلات